行程概览
Day1：天津武清→香格里拉
从天津武清乘高铁至北京（约30分钟），转乘飞机直达迪庆香格里拉机场（经停昆明，约5小时）。抵达后入住独克宗古城民宿，适应高原环境，傍晚漫步古城转经筒。
Day2：松赞林寺探秘
上午参观‘小布达拉宫’噶丹·松赞林寺，学习唐卡绘制。下午前往纳帕海依拉草原，体验骑马环湖（注意防晒）。
Day3-4：普达措国家公园
乘专线车前往普达措，徒步属都湖栈道，夜宿景区藏式木屋。次日探访碧塔海湿地，观察黑颈鹤等珍稀动物。
Day5：梅里雪山日照金山
包车前往飞来寺观景台，宿雪山观景酒店。次日清晨观赏日照金山奇观（建议10月-次年5月前往）。
Day6：雨崩徒步轻体验
选择雨崩神瀑初级徒步路线（全程6小时），傍晚返回香格里拉市区品尝牦牛火锅。
Day7：返程与购物
上午选购松茸、藏银器等特产，下午乘机返回天津。
重要贴士
- 高原适应：抵达首日避免洗澡，备好红景天口服液
- 交通方式：古城内建议步行，远途景点选择包车（约400元/天）
- 特色美食：酥油茶、青稞饼、藏香猪
- 最佳季节：5-10月（避开雨季）
预算参考
| 项目 | 费用 |
|---|---|
| 往返机票 | 2000-3000元 |
| 住宿（6晚） | 1500元起 |
| 景点门票 | 约800元 |
| 餐饮交通 | 1200元 |